AaВерсия для слабовидящих
Пн. - Чт: 8:00 - 17:00 Пт: 8:00 - 15:45 Обед: 12:00- 12:45
тел./факс:  +7 (499) 132-06-83

Свяжитесь с нами,
и мы обязательно Вам ответим Отправить запрос
Общая информация

«Московское долголетие» поводит занятия по кундалини-йоге


йога
«Долголеты» Ломоносовского района могут присоединиться к занятиям по кундалини-йоге.

Преподаватель клуба «Феникс» Елена Трегубова для участников проекта «Московское долголетие» представила разминочный комплекс из кундалини-йоги в новом видеоролике.

Кундалини-йога помогает гармонизировать своё тело и оздоровиться. Комплекс упражнений помогает работе пищеварительной, дыхательной, лимфатической, эндокринной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы организма.

Такие занятия позволяют поддерживают хорошую спортивную форму, расслабиться, настроиться на энергетические центры организма, найти баланс и единство внутри себя.

«Большое значение в кундалини-йоге имеют дыхательные практики, а эффект от занятий можно почувствовать незамедлительно. Если вы хотите получить прилив энергии и ощутить связь со своим телом, то этот разминочный комплекс — для вас!», - говорится в группе «Московского долголетия» в Фейсбуке.




Полезные сайты